もう大丈夫!グラマラスパッツのサイズ選びを具体的に解説!正しい履き方も

加圧インナーはどんなタイプのものでもサイズ感が合わないと効果は出ないものです

グラマラスパッツも以前の記事でもご紹介した口コミでサイズがきつくて苦しかった 逆にゆるすぎたなどありサイズ選びに迷ってしまいますね

以前の記事 コスパ抜群!グラマラスパッツの2週間で痩せる効果のウソほんとと産後使用時の注意点

今回は適切なサイズ感の目安や正しい履き方などをご紹介します

グラマラスパッツ

サイズ選びの前の自分のサイズ確認

サイズ選びをする前に自身のサイズの確認が必要になります

グラマラスパッツはウエスト ヒップのサイズを見てサイズ選びをするようになっているので自身のサイズを測ってから選びましょう

ウエスト測り方 

背筋を伸ばして立ちウエストの一番くびれている部分を鏡で確認しながら測ります

ヒップ測り方

背筋を伸ばしてヒップの一番出ている所を鏡で確認しながら測ります

難しい時はお家の人に測ってもらいましょう

通常履いているショーツなどのサイズを参考にして購入しても良いですが迷ったときはきちんと測ってから購入することをお勧めします

グラマラスパッツのサイズ

グラマラスパッツは2サイズのみのサイズ展開です

M-Lサイズ ウエスト64㎝~77㎝ ヒップ87㎝~100㎝

L-LLサイズ ウエスト69㎝~85㎝ ヒップ92㎝~105㎝

例えばウエスト67㎝ ヒップ90㎝の場合はM-Lサイズの方で良いですよね

ではウエスト72㎝ ヒップ90㎝の場合はウエストは2サイズどちらにもまたがっておりヒップはM-Lサイズです

その場合もM-Lサイズを選びましょう

この場合はウエスト ヒップどちらもM-Lサイズに入っているのでM-Lサイズで良いです

しかしウエスト75㎝ ヒップ98㎝とウエストヒップがどちらのサイズにもまたがっている場合は大きい方L-LLサイズをお勧めします

グラマラスパッツはしっかり着圧するスパッツでかなり頑丈な作りになっている為結構履きずらいです

履いてしまえばそこまで苦しくないのですが履くのに苦戦してしまうと結局面倒になって履かなくなったという事にもなりかねません

迷った時は大き目サイズがおススメです

そして公式サイトでもウエスト ヒップどちらかがL-LLサイズに該当する場合はL-LLサイズをお勧めしますと記載があります

ですのでウエストが76㎝ ヒップが93㎝の場合はヒップがL-LLサイズなのでL-LLサイズを選びましょう

ちょうどいいサイズ感だと履いた時に気持ち良い 心地良いと感じます

迷ったときは大きいサイズにするのをお勧めします

グラマラスパッツの履き方

 

グラマラスパッツは特に難しい履き方をするわけではありません

通常のスパッツと同様ウエスト部分まで引き上げて普段通りに生活すればOKです

しかし着圧が非常に強いのでコツをつかむまでは普通に履く!というのが難しいかもしれません

履くときはつま先からちょっとずつちょっとずつ引き上げながらウエスト部分まで履いていきましょう

生地が厚いのですぐに破けてしまうという事はありませんが一気に引っ張り上げようとすると生地が傷んでしまうので爪もお手入れしてひっかき傷が出来ないよう注意しましょう

 

グラマラスパッツをさらに効果的に使う方法

そしてグラマラスパッツはもちろんそのまま日常生活を送るだけで痩せ効果引き締め効果が期待できますがさらに効果的に使うにはちょっとした運動をするとさらに効果が高まります

加圧トレーニングという運動方法もあるようにグラマラスパッツは履いているだけで圧をかけてくれる効果とリンパを刺激する効果で代謝もアップしている状態なので通常の何倍ものトレーニング効果があります

ヨガやウォーキングはもちろん効果的ですが普段エレベーターを使う場面を階段に変えてみたりお家でのちょっとした空き時間にストレッチをしてみたりというだけでも効果が絶大です

普段お買い物に行くところを少し遠くのスーパーに行くだけでも結構な運動になり汗をかきやすくなっているのも実感できると思います

実感できるとさらに運動をしたくなってダイエットの意識が高まるのでより早く効果が出てきます

ダイエット成功にはモチベーションをアップさせてそれを維持することでちょっとした日常生活の違いが結果として現れてきます

運動といえないようなちょっとした意識の変化がダイエット成功の秘訣です(‘ω’)

 

グラマラスパッツサイズ選びや履き方のまとめ

グラマラスパッツのサイズ選びはきちんと自身のサイズを確認してから選ぶ

サイズ選びに迷った場合は大き目サイズを選ぶ

そしてせっかく購入したなら効果をさらに高めるために通常の日常生活でちょっとした運動を取り入れるようにする

というのがポイントです

グラマラスパッツは長時間履いてちょっとした運動をする事でおそらく本当に履いていただけの人よりも数か月後の身体の状態が全く変わったものになってきます

ヨガをしよう!ピラティスをしようというのはなかなか好きでないと長期間続けられないのでせっかく購入したなら数か月後理想的な身体を手に入れられるよう普段のちょっとした日常生活を変えるよう意識して生活してみましょう

グラマラスパッツが購入できるのはコチラ↓

 

グラマラスパッツ

 

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